Сегодня будет немного сложнее, но важно. Если это ваш запрос — прочитайте внимательно.
У многих из нас отношения с родителями оставляют желать лучшего. Возможно, вы уже грустили об этом. Но здесь речь не только о маме или папе. Внутренний родитель — это собирательный образ всех значимых взрослых, которые окружали нас в детстве.
Психологи часто говорят, что внутри каждого человека живёт этот «Родитель». У кого-то он идеализирован, у кого-то — обесценен. Но именно его голос определяет, как мы относимся к себе.
Если ваш внутренний Родитель поддерживает вас, вы чувствуете право на радость, любовь, успех, деньги. Если же он обесценивает — вы склонны к самокритике, жертвенности, постоянному поиску недостатков.
Этот «родительский голос» формируется в детстве, когда мы ещё не умеем критически воспринимать мир. Образ складывается из оценок и реакций взрослых: бабушек, дедушек, родителей и других близких. Насколько объективны были эти оценки? Часто — совсем нет.
Так и появляется «бракованный Царь» — внутренний Родитель, который продолжает влиять на всю нашу жизнь. Иногда до самого взрослого возраста, если не задуматься и не разобраться.
Как изменить этот образ?
Первый шаг — отделить внутреннего Родителя от реального. Убрать чужие оценки, эмоции, представления. Это значит посмотреть на своих родителей как на людей: с их радостями, страхами, опытом, который они передавали дальше.
В практике работы с родом, например, через шаманские путешествия или плетение родового Древа, мы видим родителей другими глазами. Они больше не только мама и папа, но ещё коллеги, друзья, супруги, люди со своими взглядами на мир.
Через это взрослое понимание вы заново формируете образ Родителя внутри себя. Уже без детских обид и ожиданий.
Этот новый внутренний Родитель становится вашим — настоящим и поддерживающим. А это значит, что и вы начинаете жить по-новому: с доверием к себе, с правом на счастье, свободу и радость.
